Certified Trained Professional Coach
Gespecialiseerd bemiddelaar
Gecertifieerd loopbaancoach
WELKOM!
Loop je vast in terugkerende patronen? Twijfel je aan jezelf? Ervaar je spanningen in een relatie of heb je het gevoel dat je de richting bent kwijtgeraakt?
In de rustige Pulhofwijk in Berchem ontvang ik jongeren en volwassenen in een veilige omgeving waar rust, reflectie en persoonlijke groei centraal staan. Hier krijg je de ruimte om met afstand naar jezelf te kijken, nieuwe perspectieven te ontdekken en opnieuw richting te vinden.
Mijn begeleiding is gericht op het versterken van zelfvertrouwen, veerkracht en persoonlijke groei. Samen brengen we belemmerende patronen in kaart en werken we doelgericht aan duurzame verandering.
Je kan je aanmelden voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek via ickxragna@gmail.com
of telefonisch op +32 473 71 35 93.
De locatie van de praktijkruimte kan je hier bekijken.
HERKEN
JE JEZELF
HIERIN?
Voor jongeren vanaf 14 jaar en volwassenen die vastlopen in persoonlijke, relationele of professionele uitdagingen en op zoek zijn naar meer rust, inzicht en richting.
• ADHD-coaching(jongeren en volwassenen)
• Zelfbeeld, zelfvertrouwen en persoonlijke groei
• Blokkades en terugkerende patronen
• Stress, overbelasting en burn-out
• Perfectionisme en faalangst
• Relatiecoaching en communicatie
• Conflicten en bemiddeling
• Loopbaanbegeleiding en professionele keuzes
• Persoonlijke groei en levensvragen
• Omgaan met verlies, verandering, moeilijke keuzes
Je kan onder meer bij mij terecht voor:
MIJN
AANPAK
Iedereen kent momenten waarop het leven stroever loopt dan je zou willen. Soms raak je het overzicht kwijt, blijf je vastzitten in dezelfde patronen of voel je dat je niet meer vooruit geraakt. Hulp vragen is dan geen teken van zwakte, maar een bewuste keuze om opnieuw beweging te creëren.
Tijdens de begeleiding vertrekken we vanuit jouw verhaal, jouw vragen en jouw doelen. Samen brengen we helderheid in wat er speelt, zodat je opnieuw met meer inzicht, vertrouwen en richting keuzes kunt maken.
Ik geloof dat de antwoorden al in jou aanwezig zijn. Mijn rol is om de juiste vragen te stellen, nieuwe perspectieven aan te reiken en je de handvatten te geven om opnieuw vooruit te kunnen.
Ik werk oplossingsgericht. Dat betekent dat we niet alleen stilstaan bij wat moeilijk loopt, maar vooral kijken naar wat wél mogelijk is. Je krijgt concrete inzichten en praktische tools waarmee je ook na het coachingstraject zelfstandig verder kunt.
Mijn begeleiding is mee geïnspireerd door de socratische methode: niet de coach heeft de antwoorden, maar de juiste vragen brengen je dichter bij je eigen inzicht en duurzame verandering.
Geen enkel traject is hetzelfde. Daarom stemmen we de begeleiding steeds af op jouw situatie, jouw tempo en wat jij op dat moment nodig hebt. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bekijken we samen welke aanpak het beste bij jou past.
Een eerste stap zetten vraagt soms moed. Daarom bied ik graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Zo kunnen we samen bekijken of mijn manier van werken aansluit bij jouw hulpvraag. Een goede samenwerking begint immers met wederzijds vertrouwen.
Je kan bij mij terecht voor de volgende diensten:
• Coaching
• Coaching en bemiddeling gecombineerd
• Bemiddeling
• Loopbaanbegeleiding
Klik hier voor meer info
WIE IS
RAGNA ICKX ?
07 Mei 1973
Ik geloof dat duurzame verandering begint met helderheid. Wanneer je begrijpt wat je belemmert én ontdekt welke mogelijkheden je hebt, ontstaat er ruimte om opnieuw keuzes te maken die echt bij jou passen. Daar begeleid ik je graag in.
Mijn fascinatie voor menselijk gedrag loopt als een rode draad door mijn leven. Ik wil begrijpen wat mensen belemmert én wat ervoor zorgt dat ze opnieuw in beweging komen.
Na een postgraduaat in bemiddeling volgde ik een opleiding tot coach. Sindsdien blijf ik me voortdurend verdiepen in coaching, psychologie en persoonlijke ontwikkeling. Die combinatie van opleiding, permanente bijscholing en praktijkervaring vormt vandaag de basis van mijn begeleiding.
Door de jaren heen begeleidde ik jongeren en volwassenen met uiteenlopende hulpvragen. Geen mens is hetzelfde. Daarom is ook geen begeleidingstraject hetzelfde. Samen zoeken we naar een aanpak die aansluit bij jouw situatie, jouw tempo en jouw doelen. Lees meer…
ICF – Mijn professionele waarden
Als gecertificeerd coach onderschrijf ik de waarden van de International Coaching Federation (ICF):
• Humanisme – respect, openheid, gelijkwaardigheid en aandacht voor ieders eigenheid.
• Ethiek – integriteit, vertrouwelijkheid, professionaliteit en permanente ontwikkeling.
• Passie – enthousiasme, humor, nieuwsgierigheid en engagement.
• Verantwoordelijkheidszin – eigenaarschap, betrokkenheid en een gezamenlijke focus op groei.
*Je kan ze hierop hun website uitgebreider verkennen.
DUUR-PRIJS
Coaching is een gericht proces waar de duurtijd door het traject bepaald wordt.
Na een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek geef ik een overzicht van de tarieven.
Annuleren kan tot uiterlijk 48 uur voor de afspraak. Bij latere annulatie wordt de sessie volledig aangerekend.
ERVARINGEN
“Toen ik bij Ragna kwam, wist ik al dat ik ADHD had, maar ik begreep eigenlijk niet goed wat dat in mijn dagelijks leven betekende. Ik vond mezelf vooral chaotisch, snel afgeleid en vaak ‘te veel’. Ik begon enthousiast aan dingen, maar kreeg ze niet af en was voortdurend gefrustreerd omdat wat voor anderen vanzelfsprekend leek, mij zoveel moeite kostte.
Ragna heeft me geholpen om anders naar mijn ADHD te kijken. Niet als excuus, maar ook niet als iets waar ik constant tegen moet vechten. We hebben heel concreet gekeken naar waar ik vastloop, wat voor mij wél werkt en hoe ik meer structuur kan creëren zonder mezelf in een systeem te dwingen dat niet bij mij past. Het grootste verschil is misschien dat ik mezelf veel beter begrijp en daardoor ook milder én efficiënter ben geworden.
Ragna is heel direct, maar nooit veroordelend. Ze stelt soms één vraag waardoor je ineens denkt: ah ja… dáár zit het dus.”
S uit A (45)
“Misschien een beetje onverwacht om ineens een berichtje van mij te ontvangen. Na mijn reis naar XXXX vorig jaar hebben we elkaar niet meer gesproken en ik dacht toen ook, op zich kan ik even verder met alle inzichten die ik heb opgedaan of de zaadjes die gepland werden... En dat is ook zo, er is echt heel veel veranderd, in de positieve zin. Ik heb al vaak gedacht: 'Ragna heeft mij zo goed geholpen'.
Ik wil je daarvoor eigenlijk nog bedanken, aangezien we nooit echt onze sessies hebben afgerond. Ik heb vaker gedacht om je te sturen, maar het kwam er steeds niet van. Nu dus eindelijk wel.”
MK uit A (31)
“Ik ben een kampioen in uitstellen. Vooral bij dingen die belangrijk zijn, kon ik eindeloos wachten tot ik ‘er klaar voor was’. Ondertussen maakte ik lijstjes, dacht ik er voortdurend aan en voelde ik me schuldig omdat ik weer niets gedaan had.
Met Ragna ben ik gaan kijken naar wat er achter dat uitstelgedrag zat. Dat bleek bij mij veel minder met luiheid of discipline te maken te hebben dan ik altijd dacht. Perfectionisme, faalangst en vooral de lat zo hoog leggen dat beginnen bijna onmogelijk werd.
Ragna hielp me om uit mijn hoofd en in actie te komen. Niet met ingewikkelde schema’s, maar door heel concreet te maken wat de volgende stap was en me ook stevig te confronteren wanneer ik mezelf weer eens met een goed verhaal probeerde tegen te houden. Ik stel nog steeds dingen uit — ik ben geen totaal ander mens geworden — maar ik herken veel sneller wat ik aan het doen ben en weet nu hoe ik mezelf weer in beweging krijg.”
V uit A (36)
“Wij kwamen bij Ragna omdat we merkten dat we steeds opnieuw in dezelfde discussies terechtkwamen. Het onderwerp veranderde, maar het gesprek eindigde bijna altijd hetzelfde: de ene voelde zich niet gehoord en de andere aangevallen. Op den duur weet je zelfs niet meer waar je nu eigenlijk ruzie over maakt.
Ragna heeft ons geholpen om veel preciezer te luisteren naar wat de ander écht zegt en om duidelijker uit te spreken wat we zelf nodig hebben, zonder meteen in verwijten te schieten. Ze kiest geen kant en durft ons allebei een spiegel voor te houden. Soms met humor, waardoor iets wat thuis meteen zou escaleren ineens bespreekbaar wordt.
Wat ik vooral waardeer, is dat we niet geleerd hebben om nooit meer ruzie te maken. We hebben geleerd om anders ruzie te maken. We herkennen onze patronen sneller, begrijpen beter wat er onder een reactie zit en kunnen veel eerder stoppen voordat een gesprek ontspoort. Dat heeft echt rust gebracht in onze relatie.”
R en L uit A
“Dag Ragna, dank je voor de waardevolle sessie. Het voelde als een dekentje in die woelige week. Ik vind jouw aanpak (ook het kordate gedeelte ;) echt de max, dus dat voelt alvast helemaal goed voor mij. Ik ben goed aan de slag met mijn huiswerk. Lukt niet 100% van de tijd, maar toch wel 80%. Dat vind ik al heel wat!
Los van dat het soms wel heftig en confronterend is, heb ik het gevoel dat ik al veel meer inzichten heb in die paar maanden dan in 30 jaar therapie bij elkaar.”
CE uit B (53)
“Ik was al een tijdje aan het solliciteren, maar zonder succes. Dan ga je toch weer aan jezelf twijfelen. Ragna heeft me toen geholpen om duidelijk en concreet te communiceren over wat ik graag doe en waar ik goed ik ben. Door samen te gaan inzoomen op mijn talenten en vaardigheden kon ik sterker en beter voorbereid naar mijn sollicitatiegesprekken gaan.”
B VS uit B (54)